top of page

פודקאסטים

שיחות על שינוי, ריפוי והתפתחות

היה לי לעונג להתארח בכמה פודקאסטים מעוררי השראה, שם דיברתי על תהליכים של שינוי וריפוי, איך הנשימה המודעת יכולה לשפר את חיינו, אמהות מיוחדת ומהי הדרך להפוך את האתגרים להזדמנויות.

כל פרק מציע זווית אחרת, תובנות חדשות וכלים פרקטיים. מוזמנת להאזין ולשתף אותי במחשבות / תובנות.

רוצה להעמיק
בתכנים נוספים?

מוזמנת להצטרף לקבוצת הוואטסאפ השקטה -
תובנות מקול הנשמה

בקבוצה משתפת תובנות מהמסע שלי
סרטוני תרגילי נשימה שונים
מדיטציות מוקלטות ועדכונים על סדנאות ופעילויות

הילה נגר נשימה מעגלית מטפלת.jpeg
bottom of page