הנשימה המעגלית מפעילה את מערכת העצבים הפאראסימפתטית, שמרגיעה את הגוף ומפחיתה לחץ. הנשימה העמוקה משחררת הורמוני רוגע ועוזרת לך להרגיש יותר שליווה ורוגע בחיי היום-יום.

רגשות כלואים שלא מעובדים יכולים להישמר בגוף ולהכביד עלינו. הנשימה מאפשרת עיבוד טבעי של רגשות, כך שתוכל/י להשתחרר מתחושות של תקיעות, פחד או כעס ולהרגיש יותר חופש פנימי.

אנשים רבים חיים בתחושה של ניתוק מהגוף ומהרגשות שלהם. דרך הנשימה, תוכלי להחזיר לעצמך את תחושת הנוכחות, הביטחון והשליטה בגוף שלך.

נשימה עמוקה ומודעת משפרת את רמות האנרגיה בגוף, עוזרת להפחתת עייפות ומקדמת שינה רגועה וטובה יותר.

ככל שמשחררים משקעים רגשיים ישנים, מתפנה מקום לתחושות חיוביות של ביטחון עצמי, חופש וביטוי אישי מלא יותר.

כאשר אנחנו יותר מחוברים לעצמנו ולרגשות שלנו, אנחנו מצליחים לתקשר עם אחרים בצורה ברורה ונינוחה יותר, מה שמשפר משמעותית מערכות יחסים אישיות ומשפחתיות.

נשימה מודעת מסייעת לנקות רעלים מהגוף, לשפר את זרימת החמצן לתאים ולהפעיל מנגנוני ריפוי טבעיים.

מתח נפשי יכול לגרום לכאבים פיזיים בגוף. הנשימה המעגלית משחררת את המתח שמאוחסן בשרירים ומשפרת את התחושה הכללית בגוף.

הנשימה מאפשרת גישה לתת-המודע ולשחרור של אמונות מגבילות ודפוסים אוטומטיים שמעכבים אותך מלהתקדם בחיים.

ריברסינג מחזיר לך את היכולת להרגיש קלילות, שמחה וחופש פנימי – בלי תלות בגורמים חיצוניים